Veja dicas de enfeites para a mesa de escritório e aprenda a decorar esse espaço, aliando funcionalidade à criatividade! O espaço do trabalho também merece ser decorado, afinal ele é o local onde passamos a maior parte do nosso dia e que deve ser fonte de boas ideias e energias, não é mesmo? Por […]
A ergonomia basicamente trata-se de uma disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre os seres humanos e outros elementos de um sistema, aplicando teorias e práticas para otimizar o bem-estar físico e psicológico coletivo, proporcionando aumento no desempenho geral de todo o grupo.
Ficar sentado tornou-se um modo de vida para um grande número de pessoas. Nós ficamos sentados no carro, ônibus, trem ou no avião quando viajamos, nós ficamos sentados ao fazer as refeições, ao assistir TV, nas salas de aula e, muitos de nós, ficamos sentados a maior parte do dia no trabalho, geralmente em frente ao computador, todos os dias.